누구나 다 아는 비만 관리를 위한 식이요법. 정말 제대로 실천하기 쉬울까요? 우리는 체중감량을 원하면서도 비만 관리를 위한 식이요법 가이드라인에 맞추어 장을 보지 않습니다. 사실 이 가이드라인을 정교하게 따라 식품을 선택하는 것은 상당히...